为进一步加强大学生心理健康教育，缓解学生学业压力与情绪困扰，提升自我觉察与同伴支持能力，5月7日下午，信息工程学院在心理健康团体辅导室举办“自我探索与心灵联结”欧卡团体辅导活动。学院心理辅导员老师担任带领者，我院多名学生共同参与，在安全、包容、温暖的氛围中开启了一场治愈的心灵探索之旅。

本次活动时长约90分钟，循序渐进设置四大环节。破冰暖场环节，同学们以“名字+关键词”快速熟悉，放下戒备；欧卡自我探索环节，大家通过抽卡觉察当下状态，真诚分享内心感受；深度联结环节，同学们借助卡牌梳理困惑与期待，在倾听与共情中相互支持；小组故事共创进一步拉近心理距离，增强团队凝聚力。活动全程遵循不评判、不强迫、全保密原则，让每位同学都能安心表达、释放压力。

活动尾声，大家用一句话分享收获与感悟，带领老师进行总结鼓励，引导大家关注内心、善待自己、积极成长。

此次欧卡团体辅导是我院心理健康教育系列活动之一，以轻松新颖的形式为同学们提供情绪疏导与心灵支持。未来，信息工程学院将持续开展多样化心理健康实践活动，用心守护学生心理健康，助力学子以阳光心态奔赴青春征程。

（撰稿：朱彤；图文编辑：任磊；责任编辑：温春燕；初审：王明瑞；复审：李琪；主审：曾卫平）