为帮助学生深入探索自我、明确职业发展方向，提升生涯规划意识与能力，4月28日下午，智能制造学院顺利开展了以“拨云见日——职业生涯规划与自我探索”为主题的团体心理辅导活动。本次活动由智能制造学院心理辅导员袁莉萍老师主持，来自学院不同专业的15名学生积极参与，现场气氛热烈，互动频繁。

本次活动持续约90分钟，按照暖身活动、转换阶段、工作阶段和结束总结四大模块有序推进，环节设计层层递进，兼具趣味性与实用性。活动伊始，同学们通过“拼图组队”和“滚雪球”自我介绍等趣味破冰游戏迅速打破陌生感，组建起3支充满活力的团队。随后，各小组成员共同商议队名、口号，签订团队契约并推选组长，迅速凝聚团队共识，营造出轻松融洽、积极向上的活动氛围。

在“我的个性核桃”环节中，同学们通过观察、辨认专属核桃，深刻体会到每个人都如核桃般拥有独一无二的特质，学会接纳自我、欣赏差异，进一步强化了自我认同。紧接着的“我所走过的路”成长曲线绘制与分享，引导大家回顾成长关键节点与重要经历，在分享中梳理性格优势、总结处事方式，为职业规划筑牢自我认知根基。

工作阶段的核心环节“盲选岛屿计划”依托霍兰德职业兴趣理论，将六大职业类型转化为具象化的 “特色岛屿”，同学们根据内心偏好自主选择，探索真实职业兴趣。结合智能制造专业特色，老师现场解读各类型适配方向，如现实型适配智能制造工程师、研究型适配工业设计研发等，帮助学生搭建“个人兴趣——专业学习——职业发展”的清晰桥梁。同学们在组内热烈讨论，初步形成了个人职业兴趣雏形。

在“未来的某一天”环节中，同学们以工作日记的形式，具体描绘理想职业中的一天生活，进一步深化对目标职业的认知，避免模糊化、理想化的理解。通过小组交流与碰撞，大家对未来职业的工作内容、节奏与挑战有了更为清晰的把握。

活动尾声，同学们踊跃分享了收获与感悟。参与同学纷纷表示，通过本次活动，不仅加深了对自我的认识，也增强了对未来职业路径的规划意识，明确了下一阶段的学习目标和努力方向。

此次团辅活动以体验式教育为核心，有效提升了学生的生涯规划意识与自我探索能力。未来，智能制造学院将持续聚焦学生成长需求，开展更多精准化、多样化的生涯教育活动，为学生成长成才、高质量就业保驾护航，助力学子拨云见日、逐梦前行。

（撰稿：袁莉萍；图文编辑：任磊；责任编辑：温春燕；初审：陈根生；复审：李琪；主审：曾卫平）